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关于自动发热包是否有毒以及如何处理自发热袋的问题，可以参考以下建议：
1、自动发热包一般是没有毒的，其主要成分是碳酸钠、焙烧硅藻土等，这些物质在发生反应时不会产生有毒物质，不过，如果误食发热包的成分，可能会对口腔和食道黏膜产生一定的刺激和损伤，在使用自动发热包时，应注意避免让儿童和不明其原理的人接触，以免误食或误玩造成不必要的伤害。
2、自发热袋的处理方法：由于自热包会释放热量，因此不能将其丢弃在自然环境中，使用后的自发热袋会产生高温，建议等待其完全冷却后再进行垃圾分类处理，同时请注意不要随意丢弃发热包和包装袋等废弃物，以免对环境造成污染。
只要正确使用并妥善处理自发热包和自发热袋，它们是不会对人体和环境造成伤害的，如有更多疑问或担忧，建议咨询专业医生或相关机构获取更多信息。